Пользуйтесь удобствами

В каждое путешествие берите кроссовки, спортивную форму и купальник. Всегда будьте готовы весело провести время, будь то бизнес-поездка или отпуск. Практически в каждом отеле и на курорте есть бассейн, тренажёрный или какой-нибудь гимнастический зал. Если по какой-то причине их нет, посетите тренажёры или зал для йоги на близлежащей территории.

Позанимайтесь один раз или походите целую неделю. Удобства такого типа помогают убрать лишние килограммы, которые можно наесть из-за вкусных напитков или больших порций. Если надо воспользоваться этими услугами, запланируйте их в своём расписании. Время – деньги, готовьтесь заранее.

Источник - batop.ru